Browse Tag by crossfit eken
Blogg100, Träning

Att fotografera starka människor

Crossfit Eken 17.2 - foto @mandalaya

Det är bland det roligaste jag vet. Måste inte vara elit, utan vanliga människor som går till träningen efter jobbet och dagishämtning, att få de personerna att se starka ut på bild: det är mitt bästa. 


Bilderna är från Crossfit Eken när vi körde Open 17.2




Träning, Trans is beatiful

Grädde på gröten

Jag är inne i en relativt tung träningsperiod just nu, tunga baslyft och mycket rodd. Det sliter, så mat och sömn är också prioriterat nu. Det där med sömnen går sådär helt ärligt, jag har svårt att komma i säng i tid med tanke på hur tidigt jag behöver gå upp när jag numera pendlar. 

Jag anser mig vara relativt utbildad inom kost och träning, kan en hel del, men inte allt. Jag tycker logiken är enkel, tränar du tungt behöver du äta mer för att orka. 

Däremot krockar ju det där med att lyfta tungt och äta mycket med normen över vad kvinnor ska göra. Kvinnor ska ju helst inte lyfta alls och leva på sallad, och det förstår ju vem som helst att du inte drar 200kilo i marklyft på sallad och ingen styrketräning innan. 


Och jag är självklart inte bättre än någon annan. Jag är formad med samhällets påverkan i att tjejer ska vara smala men utan muskler. 2002 när jag började träna var det inga tjejer i gymet, definitivt inte bland de fria vikterna. Nu har den här pendeln sakta sakta svängt, men det beror verkligen på vilka kretsar en umgås i. Jag har tur och umgås i cirklar där prestation går före utseende. Att du blir starkare firas med jubel, och där vikten inte är intressant. 

I den resa jag har framför mig är detta sammanhang viktigt. För jag är slarvig med maten i omgångar, jag är påverkad av vad samhället säger. Men i detta sammanhang känner jag mig trygg. Och landar mer och mer i hur roligt det är att vara riktigt stark. Och jag behöver vara stark här framöver. 

Så nu är det grädde på gröten ett tag framöver. Och tunga lyft. 

Och ja podden, Styrkebyrån, kan jag endast rekommendera. Jag tänkte jag skulle skriva om poddar jag lyssnar på, så de kommer få en bättre presentation. Idag använde jag dom som påminnelse om att tränar du tungt måste du äta bra.